Bem-vindo(a) ao Equilibra Psicologia
Aqui unimos ciência e sensibilidade para aplicar a psicologia ao dia a dia - para que você possa viver uma vida mais leve e com consciência.
Mais do que um site, o Equilibra é um espaço de cursos, eventos, conteúdos gratuitos e consultorias, criado para aproximar pessoas, histórias e ferramentas que inspiram transformação e bem-estar.
@equilibra.psicologia
Valores
No Equilibra Psicologia, acreditamos que na força entre o conhecimento teórico-técnico e o cuidado humano. Cada escolha que fazemos, seja nos atendimentos, cursos ou projetos, reflete os valores que sustentam nossa forma de viver no mundo e de cuidar das pessoas que chegam até nós.
1. Equilíbrio
Buscamos harmonia entre sentir, pensar e agir - entre o cuidado com o outro e o cuidado conosco. O equilíbrio é a base que nos permite sustentar relações autênticas e escolhas conscientes.
2. Consciência
Agimos com presença e clareza. Reconhecemos o que sentimos e escolhemos com intenção, transformando a escuta em direção e o autoconhecimento em ação.
3. Protagonismo
Valorizamos pessoas que assumem responsabilidade por transformar ideias em movimento. Acreditamos no poder de quem faz acontecer - com coragem, iniciativa e propósito.
4. Agilidade com propósito
Fazemos com rapidez, mas nunca no automático. Nossas ações têm foco, intenção e sentido, guiadas por um propósito que une eficiência e humanidade.
5. Evolução
Crescemos continuamente - como indivíduos, profissionais e equipe. Acreditamos que a transformação pessoal é o primeiro passo para transformar o mundo ao nosso redor.
Quem somos nós
Amanda e Mariana são psicólogas clínicas, com uma grande paixão por ajudar as pessoas a superar os desafios e alcançar o tão difícil equilíbrio da vida. O Equilibra é o resultado de anos de convivência, de trabalho e de infinitas conversas profundas sobre a vida.
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Psicóloga e Fundadora do Equilibra Psicologia
Amanda Borges Fortes
Amanda é psicóloga formada pela PUC-RS, com experiência internacional após um semestre na Universidade Autônoma de Madrid. Possui especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Psicologia Positiva. É mestre em Psicologia Clínica pela PUC-RS e atua no consultório, além de ser professora convidada em cursos de pós-graduação. Na vida pessoal, valoriza a natureza, os animais, os vínculos e mantém um relacionamento estável há muitos anos, acreditando na força das conexões humanas.
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Psicóloga e Fundadora do Equilibra Psicologia
Mariana Gomes Ferreira Petersen
Sou psicóloga formada pela PUC-RS e realizei parte da minha formação na Universidade Autônoma de Madrid. Tenho especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, formação em Terapia do Esquema e atuo como supervisora clínica. Concluí meu mestrado em Psicologia Clínica pela PUC-RS, pesquisando violência, vulnerabilidade e intervenções clínicas. Sou casada e mãe de dois filhos, que me inspiram diariamente. Gosto de caminhar, escrever, viajar, estar com amigos e vivenciar trocas profundas — tudo isso também se reflete no meu trabalho clínico e nas aulas que ministro.
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Agenda futura
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Eventos futuros
Papo Aberto: Filhos: ter, não ter, quando ter, quantos ter, como ter?qui., 12 de mar.Porto Alegre
Imersão Equilíbrio Emocional para uma Vida mais Leveseg., 26 de jan.Porto Alegre
Live Instagram - Como Ter Conversas Difíceisdom., 12 de out.Live Instagram @equilibra.psicologia
Papo Aberto: o que ninguém te conta sobre o que faz um relacionamento dar certosáb., 27 de set.Porto Alegre
2 ed Equilibra Experience: A sobrecarga da mulher contemporâneasáb., 23 de ago.Porto Alegre
Equilibra Experience: A sobrecarga da mulher contemporâneasáb., 15 de mar.Porto Alegre
Momentos Equilibra 2025
Produtos
Nossos Textos
Os textos do Equilibra Psicologia nascem de observações da vida real:encontros, despedidas, alegrias e desafios que atravessam todos nós, somados com o conhecimento teórico e a bagagem prática que temos no nosso dia a dia como psicólogas.
São reflexões escritas com sensibilidade e profundidade, unindo psicologia e cotidiano para inspirar autoconhecimento, leveza e equilíbrio emocional. São compartilhados na nossa página do Instagram @equilibra.psicologia e já temos um primeiro livro publicado com uma seleção dos nossos melhores textos até outubro de 2024.
Imersões
As Imersões Equilibra são encontros presenciais e vivenciais que convidam à pausa, à reflexão e à prática.
Em pequenos grupos, trabalhamos temas como relacionamentos, comunicação e regulação emocional, por meio de técnicas vivenciais, dinâmicas e experiências que unem psicologia, autoconhecimento e troca genuína entre pessoas.
Papo Aberto
O Papo Aberto é um espaço de diálogo leve e profundo sobre temas que atravessam a vida: amor, medo, culpa, vulnerabilidade, relacionamentos, luto e tantos outros.
São encontros que aproximam a psicologia do cotidiano, estimulando conversas sinceras e reflexões que tocam e transformam.
Cursos Online
Os Cursos Online do Equilibra foram criados para quem deseja aprender sobre autoconhecimento e saúde emocional de forma prática e acessível.
Com conteúdos que unem teoria e vida real, eles permitem que cada pessoa aprenda no seu ritmo, aplicando a psicologia ao dia a dia - de onde estiver.
