Autoestima
Uma mesma história com desfechos diferentes
Por Equilibra Psicologia
Laura conheceu Rafael num churrasco de amigos. Ele tinha um sorriso fácil, era engraçado e chamou a sua atenção. A partir daquele dia, os dois mantiveram contato e seguiram conversando de forma leve. Se encontraram algumas vezes e tudo fluía muito bem. Porém...
1) Imagine que Laura tenha uma boa autoestima. Ela sabia quem era, o que queria, e o que não aceitaria em um relacionamento. Desde o início, foi honesta sobre seus limites, seus desejos e seus valores.
Quando Rafael demorava para responder ou mostrava algum comportamento que a deixava desconfortável, ela não criava desculpas. Ela perguntava, conversava, colocava sua voz no centro da relação.
Eles se admiravam mutuamente. Laura não precisava ser perfeita, nem esconder suas vulnerabilidades. Ela sabia que era digna de amor exatamente como era. E, por isso, conseguiu construir uma relação leve, baseada em respeito, reciprocidade e liberdade.
E se não desse certo? Tudo bem. Porque ela sabia: o valor dela não dependia do amor de ninguém.
2) Imagine que Laura tem uma autoestima fragilizada. Ela gostou de Rafael, e, aos poucos, começou a moldar-se para ser tudo o que ela achava que ele queria. Ria das piadas que não achava engraçadas, fingia concordar com opiniões que não eram dela. Tinha medo de ser “demais”, de parecer “difícil”, de ser deixada para trás.
Cada mensagem que Rafael não respondia gerava um furacão dentro dela. “O que fiz de errado?”, pensava.
A relação virou um jogo de insegurança, ansiedade e dúvida. Ela começou a desenvolver crises de ansiedade e, quando se deu conta, não estava mais conseguindo trabalhar direito, sair com as amigas e passar tempo com a família. Estava perdida em si. E, um dia, Rafael simplesmente se afastou — sem grandes explicações. Ela ficou devastada. Sentiu-se quebrada, usada, rejeitada. Ele a abandonou — e ela também se abandonou.
O mesmo encontro pode ter dois finais diferentes — não por causa da outra pessoa, mas por causa da forma como nos enxergamos. Ter uma boa autoestima muda tudo.
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